Anna Caixach - L'art de viure en la no-dualitat
FacebookInstagramYoutubeEmail

En aquesta via no-dual ens submergim amorosament en el cor de l’ensenyança original que es troba en les arrels de totes les grans tradicions espirituals i filosòfiques. Una via espiritual, essencial, vivencial —totalment despullada de creences i mites, de dogmes, de conceptes, d’interpretacions, d’embolcalls culturals—, en la que brilla la senzillesa de la veritat original, descrita i sentida com l’estat d’unitat amb la realitat. [Llegir més]

 

Notícies

    L’únic propòsit de la pràctica espiritual és arribar a la Veritat  i viure en ella eternament.   Anna Caixach Doctora en Art i EspiritualitatSessions presencials  a Rellinars (Barcelona)2026: diumenges: 19 abril, 24 maig, 21 juny, 19 juliol, de 9:30h a 13:30h. (aportació 25€/sessió) La pràctica espiritual —que comprèn instrucció, pràctica, experiència i culminació—  són els passos imprescindibles per establir-nos en la nostra naturalesa veritable; establiment en la Veritat-Realitat-Consciència, que és el nostre estat natural-original. Passos pràctics que pertanyen en realitat a una sola pràctica, la pràctica d’Establiment en la Veritat del que som (Self-abidance), pràctica central en totes les tradicions de saviesa. Sent aquest l’accés a l’experiència directa de la Veritat, tradicionalment anomenada “despertar”, “despertar espiritual” o “espiritualitat”; culminació de la primera fase del viatge (fase preparatòria). Estat Suprem que, esdevenint permanent —descrit com a “realització” o “alliberació”— ens permetrà arribar a la culminació del viatge espiritual, és a dir, a la Vida en la Veritat o Vida en la no-dualitat, reposant dolçament i impertorbablement en la Comprensió última de la Realitat.   En aquesta sessió ens centrarem en la Pràctica Espiritual Preparatòria, primera etapa del Camí Espiritual (Via de la Unitat-Amor-Coneixement), que comprèn:   · Amor per la Veritat (del mantra a l’inici del flux interior) · Comprensió última de la Realitat (què som realment i què és el món realment; exploració experiencial) · Orientació interior (primer estadi de la Meditació No-dual, primer pas en el procés d’Establiment Espiritual) · Retorn del cos-ment a la seva condició natural (estat original i orgànic de calma-seguretat-connexió, a nivell biològic, mental-emocional i vibracional; a través del moviment i del cant com a vehicle espiritual)          [...]
  Retir a Sant Salvador de Bellver (Sant Boi de Lluçanès) del divendres 5 de juny a les 17h al diumenge 7 de juny a les 17h (pensió completa, ap. 250€) Reserva plaça: info@annacaixach.com   Aquell qui posseeix el coneixement de la Veritat és lliure. Al llarg de la història hi ha hagut mestres, enamorats de la Veritat Divina, amb una clara i coherent determinació de viure alliberats del que no és real. Mestres que ens transmeten la saviesa perenne o Ensenyança de la Veritat: missatge essencial, atemporal i universal, que trobem en el cor i origen de totes les grans tradicions sapiencials i escoles espirituals. Experiència directa de la nostra naturalesa veritable —la Veritat—, transmesa de generació en generació a través d’un llarg llinatge de savis que han reconegut la condició lliure i eterna del seu veritable Ésser, en una obertura amorosa i incondicional que permet la revelació natural de l’essència infinita de la Realitat, dissolent-se tota dualitat aparent. Mestres de la Veritat que ens indicaran, a partir de la seva pròpia vivència i no de creences, que la pau i la felicitat que tots anhelem són, de fet, la nostra naturalesa primordial i divina. Sent la seva ensenyança i instrucció una via a través de la qual podem accedir a l’experiència directa de la Veritat Suprema —veritat del que som i del que tot és—, reposant dolçament en la beatitud eterna.   Aquest retir és una immersió suau, teòrico-pràctica, en l’Ensenyança profunda de Jesús. Comprensió i pràctica espiritual que al llarg del retir s’aniran integrant de forma natural en la nostra manera de viure; d’acord amb el propòsit original de la instrucció de Jesús. A partir de la lectura atenta i de la reflexió profunda sobre els textos que ens transmeten l’Ensenyança de Jesús —“misteri de Déu on es troben ocults tots els tresors del coneixement perfecte”— anirem aprofundint en l’exploració de la nostra experiència directa de la Realitat. Arribant a aquell punt —Principi, Origen, Font— en el que totes les tradicions coincideixen i es dissolen en un silenci subtil, delicat, infinit i inexpressable, que ens porta dolçament a la comprensió última de la Realitat.  Descobrint el sentit profund de l’Ensenyança en les paràboles i dites de Jesús, se’ns anirà dibuixant una pràctica espiritual que ens retorna amorosament al Regne, és a dir, a allò que som, hem sigut sempre i serem eternament. Revelant-se de manera íntima i directa que “el qui trobi la interpretació de les paraules secretes de Jesús no tastarà la mort.” Qüestions que es tractaran: Jesús, Mestre Espiritual, Mestre no-dual, Mestre de la Veritat La profunditat i la bellesa de l’Ensenyança de Jesús. La Via de la Unitat, a través del Coneixement i de l’Amor Origens del Cristianisme L’ensenyança pública i l’ensenyança privada de Jesús Els textos que ens transmeten l’Ensenyança Espiritual de Jesús. Fonts canòniques i extracanòniques Significat profund dels textos: de la comprensió literal a la comprensió espiritual  Significat del llenguatge espiritual  Paràboles i enigmes  L’ensenyança oculta en els Textos Sagrats  De la creença a l’experiència Esdevenir “bessó espiritual” de Jesús El coneixement de la Veritat, el Coneixement Perfecte, la Saviesa Suprema  El Camí de la Veritat Suprema transmès per Jesús i per tots els Mestres de la Veritat La Pràctica Espiritual  El Crist interior Reconnexió Ana-Ana (jo-Jo), transmesa per Jesús  L’Establiment espiritual (Ana-Ana) és el Camí, la Veritat i la Vida  De l’estudi espiritual a la Vida espiritual. La culminació del viatge espiritual    Quan us conegueu a vosaltres mateixos, llavors sereu coneguts i sabreu que sou els Fills del Pare vivent.   PDF   [...]
L’excel·lència en la pràctica espiritual rau en no seguir cap pensament. [...]
Sent l’espai de Consciència, sent l’espai de Consciència, sent l’espai de Consciència. Aquesta és l’única via vers l’Alliberació. Aquest és l’únic Camí Espiritual.   [...]
Res en la teva experiència —pensaments, sensacions, emocions, percepcions— és el que ets. Tu ets la presència atenta i silenciosa on tot això apareix com una suau vibració de tu mateixa, mentre romans reposant en la pau serena i joiosa de l’Eternitat. [...]
Cada cop que retornes al Cor de la Consciència que ets, es debilita l’hàbit d’oblidar el que ets i perdre’t en l’experiència humana.  [...]
No vulguis silenciar la ment. Els pensaments no són el problema. La teva identificació amb ells sí.  [...]
La Pràctica Espiritual només et funcionarà si hi ha en tu la convicció amorosa, clara i  permanent, de voler conèixer la Veritat del que ets, per sobre de qualsevol altra cosa.  [...]
El teu cos-ment està permeat pel goig diví. Només cal que ho sentis, ininterrompudament.   [...]
En el Camí de la Veritat no hi ha cap cerca, sinó un retorn natural, amorós i silenciós, a Casa.  [...]
Estàs aquí únicament per adonar-te que res no et pertany i que ja ets lliure de tot. [...]
Sent l’infinit que ets, eternament. En realitat, aquesta hauria de ser l’única manera de viure. Tota la resta va en contra de la Veritat i de la Vida.  [...]
I descobriràs que la pau verdadera es troba allí on tu, la persona, deixes d’existir…  [...]
Només qui estima la Veritat, la pot veure.  [...]
Intentar mantenir-te en “l’aquí i ara” és només una manera més sofisticada de reforçar el teu aferrament a l’experiència humana i a la creença que el pla físic és la Realitat. [...]
Meditar no és portar la teva atenció al present, sinó permetre que retorni a la seva llar veritable, fora del temps.  [...]
El cos-ment és el mitjà per arribar a l’alliberació, però és també el mitjà que et manté en l’esclavatge.  [...]
La devoció pel mestre solament mostra la ignorància del deixeble. En la comprensió del que som, l’única devoció possible és per la Veritat.  [...]
L’únic camí veritable és el que ens porta a la veritat del que som. ¿Hi ha cap altre camí que valgui la pena cercar? [...]
✺   Només aquell que reposa en la seva naturalesa veritable és el coneixedor de la Veritat.   ✺     [...]
✺   Si la meditació no et porta a l’experiència directa de la Realitat —Consciència infinita i eterna, única i indivisible—, és que no estàs meditant.   ✺     [...]
✺   Vida espiritual significa viure establertes en la Consciència infinita i eterna que som. Vida personal significa viure estabertes en el cos-ment. Vida espiritual és viure en la Veritat. Vida personal és viure en la ficció.   ✺      [...]
✺   No hi ha res més que la Veritat. I tu ets això.   ✺        [...]
✺   No trobaràs mai la pau “en el moment present”, perquè la pau només la pots sentir quan deixes anar la idea del temps i del “moment present” i et dissols incondicionalment en la consciència intemporal que ets.   ✺      [...]
✺   La meditació no és el centrament de l’atenció, sinó tot el contrari. La meditació és l’expansió de l’atenció en la consciència infinita que som.   ✺    [...]
✺   La pau només la pots trobar en tu.   ✺     [...]
  COMUNITAT DE LA VERITAT EL CAMÍ DE LA VERITAT I LA VIDA AUTOCONEIXEMENT I ESTIL DE VIDA COMUNITAT DE VIDA ESPIRITUAL Anna CaixachDoctora en Art i Espiritualitat L’únic propòsit de la pràctica espiritual és arribar a la Veritat i viure en ella eternament. La Comunitat de la Veritat és un espai:per descobrir el que ets veritablement i poder-ho ser lliurement;per aprofundir en la comprensió espiritual i passar de l’estudi espiritual a l’experiència espiritual;per a la pràctica espiritual i la seva integració en el teu dia a dia. Amb acompanyament individualitzat i continuat; pràctica i seguiment en Comunitat. Sortint de la visió mainstream, artificial i destructiva, totalment perduda en l’empoderament personal, proposem la via universal de la Veritat i la Vida, fonamentada en el Coneixement i l’Amor, transmesa pels grans mestres espirituals com Jesús, Mestre Eckhart, Buda, Lao Tse, Ramana Maharshi i Rumi, entre d’altres. Via espiritual-vital que ens allibera de l’encegament general i ens retorna a la Veritat, al nostre estat natural.  L’Amor i la Veritat solament són possibles en una comunitat que no es basi en la creença que som una entitat personal, sinó que reconegui la nostra naturalesa veritable i ens convidi a viure en ella.  La Comunitat de la Veritat t’acompanyarà i et conduirà amorosament de la irrealitat a la Realitat, del sofriment a la pau. Ser membre de la Comunitat inclou: · 2 trobades telemàtiques mensuals (amb meditació guiada, estudi de textos espirituals, instrucció i pràctica espirituals, acompanyament, preguntes i respostes)  · 1 meditació guiada setmanal  · 1 recordatori meditatiu setmanal  · Accés a articles inèdits, recomanacions, reflexions i anàlisis sobre la pràctica i la vida espirituals; recomanacions de lectures; interacció amb la resta de la Comunitat…  A més, tindràs descomptes en les trobades presencials mensuals: sessió de pràctica espiritual a la natura, sessió de Textos Sagrats (que aquest curs serà presencial i telemàtica), sessió de Cant com a vehicle espiritual, i en els retirs de cap de setmana (de maig a setembre).  Inscripció: 15€ mensuals Et pots informar i inscriure aquí: info@annacaixach.com   [...]
  Sessions presencials a Rellinars (Barcelona) i telemàtiques 2025-2026: dissabtes 4 octubre, 8 novembre, 13 desembre, 10 gener, 7 febrer, 7 març, 4 abril, 9 maig, 6 juny, 4 juliol,de 10h a 13h.    (aportació 25€/sessió)    Aquell qui posseeix el coneixement de la Veritat és lliure.   La lectura atenta dels textos sagrats i la reflexió profunda sobre la Veritat expressada en ells és el primer pas vers la Veritat, primer pas vers l’alliberació. La  lectura juntament amb la comprensió de la Realitat i l’Orientació interior són els tres aspectes fonamentals de les pràctiques espirituals preparatòries. Pràctiques indispensables que ens permeten progressar en la pràctica espiritual central —pràctica d’establiment— que ens portarà a l’experiència directa de la Veritat expressada en les Escriptures.        Textos que es tractaran: Evangeli segons Tomàs (amb referències a l’Evangeli de la Veritat i al Llibre de Tomàs el Contendent), Himne de la Perla, textos gnòstics, Sermons alemanys i tractats sobre la vida espiritual de Mestre Eckhart, l’essència de la instrucció espiritual segons Ramana Maharshi (amb referències a l’Ashtavakra Gita, Upadesa Saram i Vivekachudamani), evangelis canònics, els Upanishads, «Performer» de Jerzy Grotowski; també Rumi, Ibn Arabi, Balyani… entre d’altres.     Temari del curs:· El camí de la veritat suprema. La saviesa perenne.· La comprensió profunda dels textos sagrats. · De la comprensió intel·lectual a la comprensió espiritual. · De la creença a l’experiència directa de la divinitat.  · Del text a la instrucció espiritual. Exploració i aprofundiment en la pràctica indicada en els textos. · El coneixement d’un mateix com a via per a l’experiència directa de la realitat. La gnosi. La tradició oblidada.· El verdader autoconeixement com l’establiment en la nostra naturalesa veritable, experiència directa de la Veritat. · Meditació no-dual. · Els aspectes essencials en el camí espiritual.· Orientació vers la Divinitat. Inici del flux d’atenció interior.· Comprensió i certesa de la realitat del que som i del que és. · Purificació del sistema cos-ment.· Establiment no-dual espontani: Atenció relaxada-dissociada, desaferrament, no associació, entrega sagrada i dissolució.· Aprofundiment i permanència en l’establiment diví.· De l’estudi espiritual a la vida espiritual o vida no-dual. El pas decisiu. La culminació del viatge espiritual.    Llegir més [...]
Sessions presencials  a Rellinars (Barcelona) 2025-2026: diumenges 21 setembre, 19 octubre, 23 novembre, 28 desembre, 25 gener, 22 febrer, 22 març, 19 abril, 24 maig, 28 juny, 19 juliol, de 10h a 13h. (aportació 25€/sessió)   La clau per a la felicitat veritable és conèixer-se un mateix.  A través de la caminada no-dual (i del moviment orgànic no-dual) a la natura, connectem amb l’espai infinit de quietud en nosaltres, permetent que banyi dolçament la nostra experiència (pensaments, emocions, sensacions, percepcions, accions i relacions). És una pràctica relaxada, amb moviment suau i una caminada en silenci, però al mateix temps amb una obertura i entrega absolutes al corrent de vida joiós…   · Iniciació i aprofundiment experiencials en la no-dualitat: via d’alliberació essencial perenne.  · Les arts performatives —moviment, cant, acció, relació— com a vehicle orgànic per a l’experiència de la no-dualitat.  · La vida no-dual en comunitat com a vehicle espiritual per a l’establiment en la pau de la nostra naturalesa veritable. · La salut espiritual, la veritable restauradora de la regulació del sistema nerviós autònom i fonament de la salut mental-emocional-física. El nostre cos-ment és descendent de tribus en les que l’espiritualitat estava molt viva. Esperits lliures que vivien enamorats íntimament amb l’entorn natural i que coneixien qui eren veritablement i el seu propòsit. Aquesta percepció sagrada de la realitat es manté viva en el més profund de nosaltres. Retornem a l’Origen. Estat natural, dissociat de les fluctuacions de la ment, que possibilitarà l’accés a un altre nivell de percepció, transcendint la divisió dual de la ment. Retornant a una reconnexió sagrada amb un mateix, amb l’altre i amb l’entorn; recuperant el lloc natural de l’espiritualitat essencial com a fonament de la nostra vida. [...]
Sessions presencials a Rellinars (Barcelona) 2025-2026: dissabtes 4 octubre, 8 novembre, 13 desembre, 10 gener, 7 febrer, 7 març, 4 abril, 9 maig, 6 juny, 4 juliol, de 15h a 18h.   (aportació 25€/sessió)  Només en un cos-ment lliure pot resplendir la Veritat. Art —moviment-cant-acció-relació— que no té una finalitat artística i que s’ha utilitzat des de temps immemorials com a vehicle espiritual per establir-nos i mantenir-nos en l’expansió de la nostra naturalesa veritable, dissolent-nos contínuament en l’espai obert, silenciós, profund i suau de ser. Establertes amorosament en la presència, atenta i silenciosa, —plena consciència, plena escolta, plena receptivitat—, vivim la Realitat, la naturalesa no-dual de la nostra experiència. L’Art com a vehicle espiritual és la via pràctica més efectiva per desenvolupar la capacitat de desaferrament dels patrons i tendències condicionades del cos i de la ment, basats en la creença i la sensació de ser una entitat personal separada; deixant anar suaument els hàbits de pensament i comportament (limitants, no funcionals) que ens mantenen en la identificació, en un cos-ment en acció i relació que simplement es manté obert, transparent, disponible, al servei, i que és pura receptivitat, pura sensitivitat, pura escolta, pura joia, pura vida. Llegir més [...]
  Retirs de vida espiritual 2026 29-30-31 maig19-20-21 juny24-25-26 juliol24-25-26-27-28 agost11-12-13 setembre Reserva plaça: info@annacaixach.com L’únic propòsit de la pràctica espiritual és arribar a la Veritat i viure en ella eternament. Al llarg de la història hi ha hagut mestres, enamorats del diví, amb un clar desig d’alliberar-se del que no és real, que han rebut i transmès l’ensenyança del Camí de la Veritat. Missatge essencial, atemporal y universal, que trobem en el cor i origen de totes les grans tradicions de saviesa. Experiència directa de la nostra naturalesa veritable, transmesa de generació en generació a través d’un llarg llinatge de savis que han reconegut la llibertat i la independència del seu propi ésser —il·limitat i incondicionat—, i que comuniquen aquesta ensenyança   reformulant la comprensió perenne, adaptada de manera única i específica al seu entorn i moment concrets. Buda, Lao Tse, Jesús, Mestre Eckhart, Rumi, Hafiz, Ibn Arabi, Sankara, Ramana Maharshi, per nombrar-ne alguns, han reconegut la naturalesa eterna i infinita del seu ésser; realització resplendent que ja no podrà quedar velada en cap cas pel contingut de la seva experiència humana. En una obertura incondicional que permetrà inevitablement la revelació de l’essència infinita de la realitat, dissolent-se tota dualitat. Mestres que ens indicaran, a partir de la seva pròpia vivència, que la pau i la felicitat que tots anhelem es troba en, i de fet és, la nostra naturalesa veritable i divina. Sent la seva ensenyança la via a través de la qual podem accedir a aquesta pau eterna. Una via pràctica vers la Veritat —la veritat del que som i del que és— i l’accés a la seva pau innata. En aquest retir ens submergirem en una nova manera de viure, suau, simple, fluida, on la remor dolça del vent entre les fulles, un bri de llum joiós entre els núvols, l’alegria d’un somriure, la immensitat d’una mirada, la profunditat d’una carícia, cada paraula, cada silenci, cada passa, penetren dolçament en el teu Cor i et recorden amorosament la suprema fusió en l’eternitat. La pau que cerquem al llarg de tota la nostra vida és en realitat la nostra naturalesa veritable i eterna. Les pràctiques espirituals del Camí de la Veritat pertanyen a un viatge. Aquest viatge sagrat és el procés d’establiment en la nostra naturalesa veritable, que culmina en una manera de viure transparent i suau. Dissolució incessant en la resplendor infinita de l’eternitat, que permea dolçament i amorosament la nostra manera de sentir el cos, la nostra manera de moure’ns, la nostra manera de percebre, de respirar, de parlar, de pensar, d’actuar i de relacionar-nos. Aquesta és una pràctica espiritual totalment integrada en la teva manera de viure. Una manera de viure que esdevé vida espiritual. Aquests són els passos que possibiliten l’efectivitat del camí espiritual, i que et permetran el progrés espiritual. Es troben fragmentats i dispersats en les grans tradicions espirituals,  transmesos directament per part de tots els grans mestres en el llinatge dels savis místics de l’ensenyança de la Veritat. Llegir més   [...]
✺   Ets lliure. No ets el cos-ment. Ets Consciència pura, infinita i eterna.   ✺     [...]
✺   El món es mou en tu, no tu en ell.   ✺   [...]
✺   La pràctica espiritual, i conseqüentment el retorn a la teva naturalesa veritable, és impossible si el teu cos-ment té activat el sistema de defensa.   ✺     [...]
✺   La pràctica de la compassió és tan sols un intent de compensació per a aquell que se sent localitzat i identificat amb el cos-ment.   ✺     [...]
✺   El significat veritable d’“anar cap a dins” no és observar els pensaments, les emocions o les sensacions, sinó dirigir-te vers el més profund en la teva experiència i trobar aquella vivència que no està mediada per la ment, és a dir, que no està mediada a través del pensament o de la percepció. Aquest és el nostre únic accés a la Realitat.   ✺     [...]
✺   L’escolta subtil és un submergiment suau en la verticalitat o profunditat de l’Ésser —sortint de la presó de l’horitzontalitat temporal—, on tastem dolçament l’Eternitat que som.   ✺     [...]
✺   Solament un cec es deixaria guiar per un altre cec. I quan un cec guia un altre cec, ambdós cauen al pou.   ✺    Significat: El “cec” és aquell que no està establert en la seva naturalesa veritable —consciència infinita i eterna—, no “veu” la Veritat i a més no se n’adona. El “pou” és la dualitat i el sofriment. El “cec” que gosa guiar altres “cecs” hauria de ser considerat el més gran criminal, ja que t’està allunyant de la Veritat. Impedint així el teu retorn natural a allò que ets; reforçant la teva identificació amb el cos-ment i la teva creença de ser una entitat humana; perpetuant la separació, la dualitat i el sofriment. Actualment la majoria del etiquetats com a “guies o mestres espirituals” són “cecs”. I coherentment la major part de la societat viu en el sofriment.  [...]
✺   ¿Com se silencia la Veritat? Donant veu a la ignorància.   ✺     [...]
✺   Jo sóc l’oceà de la Consciència, pura, il·limitada, intemporal, sense forma…   ✺    [...]
✺   La realitat de la manifestació no és la matèria, sinó la consciència.   ✺     [...]
✺   En l’espiritualitat no hi ha conceptes, ni idees, ni teories; tot el que hi ha és la teva experiència directa.   ✺    [...]
✺   No es tracta de silenciar la ment, sinó de no identificar-te amb ella.   ✺      [...]
✺   Quan estàs identificada amb el cos-ment, el cos-ment esdevé la teva presó. Quan et desidentifiques del cos-ment, el cos-ment esdevé l’accés a la llibertat de la teva naturalesa veritable.   ✺     [...]
✺   La pràctica espiritual es resumeix en sortir del mig i retornar amorosament a la teva veritable llar.   ✺       [...]
✺   No siguis “algú” escoltant els ocells; sigues l’espai infinit de consciència, que en la seva obertura amorosa permet la fusió absoluta de la vibració del so dels ocells en ella.   ✺     [...]
✺   Per ser lliure has de deixar d’aferrar-te a l’experiència del cos-ment-món.   ✺    [...]
L’ART DE VIURE EN PLENITUDAutoconeixement i estil de vida Camí de reconnexió i alliberaciócos-ment-energia-consciència Una manera de viure sanadora que et permetrà retornar a la veritat del que ets i alliberar el teu màxim potencial Anna CaixachDoctora en Art i EspiritualitatExperta en sanació integral (coherència biològica, mestria mental-emocional, alliberació energètica i saviesa espiritual) Acompanyament individual o en grup  Reserva una sessió: info@annacaixach.com   Sanar és retornar a la nostra plenitud original.  Quan des de la saviesa perenne —comprensió última de la Realitat— incloem  la comprensió del funcionament i comportament del cos-ment a partir de la recerca actual més profunda en els camps de la biologia i de la fisiologia humanes es produeix una coherència completa en la nostra experiència de la Realitat. Des d’aquesta perspectiva la nostra vida humana esdevé un procés de sanació i de retorn a la nostra plenitud original.  Aquesta és una nova manera d’estar en el món, coherent, vital i profunda. Una via directa a la llibertat absoluta —essència de totes les grans tradicions espirituals i de saviesa— que inclou per primer cop la comprensió més profunda i actualitzada en els nivells relatius. Matèria, ment i energia són diferents expressions d’una mateixa i única realitat, Consciència. Una via que té en compte el lloc i la importància de cada un dels nivells, ja que solament a través d’un cos-ment obert, transparent, silenciós i receptiu ens podrem establir en la Veritat-Realitat i només en un cos-ment pur i lliure podrà resplendir la Veritat-Realitat. Una trajectòria vital en la investigació, la pràctica i la docència, de més de vint-i-cinc anys,  m’ha portat a desenvolupar una via integral —que integra tots els camps de la nostra experiència— vers la plenitud humana, i a l’estudi de les seves implicacions en l’àmbit de la salut; utilitzant l’espiritualitat, l’art i l’estil de vida com a suports en aquest retorn natural a la Unitat.  Experta en els camps de l’espiritualitat i de les arts escèniques (tècniques corporals i de moviment, cant, text, interpretació i formació actoral), especialitzada en pràctiques espirituals i rituals (meditació vedàntica, ioga Iyengar, arts marcials, danses rituals, dansa sagrada, cant vibratori ritual, cant espiritual, pràctiques meditatives, tècniques de percepció i moviment, tècniques de descondicionament), practicant durant més de vint-i-cinc anys en les tradicions de l’Advaita Vedanta, el Budisme, el Sufisme, el Xamanisme, el Cristianisme primitiu gnòstic, el Misticisme cristià i l’Hesicasme. En els darrers quinze anys he desenvolupat una via pròpia, “El camí de la Veritat”, fonamentada en dos pilars: l’autoconeixement i l’estil de vida. Camí de reconnexió i alliberació que recull la comprensió perenne o no-dual, la pràctica espiritual original —essència del coneixement, pràctica, instrucció i vida espirituals, que es troba en el cor de totes les grans tradicions— i la pràctica sobre els processos de purificació-sanació del cos-ment en tots els nivells de la nostra experiència —cos-ment-energia-consciència. Procés espiritual-vital que culmina en una manera de viure natural, simple, coherent i en unitat amb la veritat del que som i del que és. Aquest el l’Art de viure en plenitud.   La sanació autèntica o retorn a la plenitud inclou els processos de sanació en els quatre nivells de percepció i comprensió de la Realitat: · Procés de sanació biològica o reconnexió amb les lleis fonamentals de la natura (biologia quàntica, biologia circadiana, biologia mitocondrial). Basat en els pilars: llum-hidratació-magnetisme. Fonamentat en la seguretat i la connexió. Desactiva la resposta cel·lular de perill; restaura la capacitat regeneradora del cos, recupera la seva vitalitat i optimitza el seu funcionament.  · Procés de sanació mental-emocional o mestria mental-emocional (autoregulació del sistema nerviós autònom (comprensió polivagal) i comprensió de la naturalesa de la realitat). Condicionaments, patrons de comportament, respostes adaptatives, mecanismes de defensa, creences limitants. Comprensió del que som i del que és. Pràctiques pensar-sentir; exploració neti-neti; posició testimoni i fluctuacions de la ment, presència i experiència humana, desaferrament, desidentificació, no associació, deconstrucció, aspiració interior, orientació interior, mantra interior, obertura interior, silenci interior. Inici del flux d’atenció interior. · Procés de sanació energètica o sentir la realitat de l’experiència cos-ment-món, que allibera el flux energètic. Retorn del cos-respiració-ment a la seva condició natural (obertura, receptivitat, transparència, silenci, suavitat, fluïdesa, adaptabilitat, sensitivitat, flexibilitat, puresa, llibertat). Pràctiques de descondicionament, moviment orgànic, pràctiques per sentir la realitat del cos, unitat flux cos-ment-món, pràctiques de descontracció, expansió, espai de consciència, pràctiques de dissolució.  · Procés de sanació espiritual o reconnexió amb la nostra naturalesa veritable (objectiu de totes les grans tradicions espirituals i de saviesa). Pràctica espiritual no-dual, pràctica espiritual preparatòria, pràctica espiritual preparatòria per a l’establiment, pràctica espiritual d’establiment, pràctica espiritual d’establiment en acció i relació (Art com a vehicle), pràctica espiritual ininterrompuda, establiment (despertar), establiment (estabilització), establiment permanent (realització, contemplació o meditació no-dual), vida espiritual o vida en la no-dualitat (culminació).  Aquest acompanyament vital —que inclou coneixement, instrucció, pràctica i experiència— és per a aquell que vulgui progressar en el seu camí espiritual; per a aquell que vulgui millorar el seu estat de salut tant físic com mental-emocional; per a artistes que vulguin retrobar la llibertat, veritat, connexió, seguretat i creativitat; i per a tot aquell que vulgui reconnectar amb la seva plenitud original i viure en pau i llibertat.  La sanació està sempre disponible i es troba dins teu.  Un procés joiós que et portarà a la sanació autèntica; un camí de retorn a casa, al teu estat natural, a la pau lluminosa de la plenitud original.  PDF [...]
✺   Permet que l’ensenyança de la Veritat vagi profund en tu, esdevenint comprensió sentida de la Veritat. Banyant dolçament cada racó de la teva experiència, incessantment, aquesta comprensió esdevindrà la teva experiència directa de la Realitat. És el que ens diu Jesús, mestre de la Veritat: “escolta la paraula del Pare i guarda-la de veritat”.   ✺ [...]
✺   La pràctica espiritual no t’ha d’agradar o fer-te sentir bé. Aquesta entitat que opina contínuament és justament la que —tot i haver meditat durant anys— t’està impedint sortir de la presó del món personal i entregar-te a la Veritat sense resistències. El camí espiritual és un camí de dissolució, i aquesta entitat personal, que està dirigint la teva vida, és la primera que s’ha de dissoldre.   ✺     [...]

 

 

 

Instants

 



Tel.: (+) 34 636 301 052
info@annacaixach.com